คลายเครียด

5 วิธีขจัดความเครียดง่ายๆ เมื่อเล่นสล็อตออนไลน์ไม่เป็นอย่างที่หวัง การเดิมพันในเกมสล็อตออนไลน์นั้นคงต้องบอกเลยว่า มันถูกเติมเต็มไปด้วยความรู้สึกที่มากมาย มีทั้งความสนุกสนาน ความตื่นเต้น ความหวัง จนบางครั้งก็นำไปสู่ความเครียดได้เช่นเดียวกัน หลายคนอาจจะมองว่าเกมสล็อตออนไลน์คือเกมที่เสี่ยงโชคที่ผู้เล่นไม่ต้องคิดอะไรมาก เพียงแค่วางเงินเดิมพันลงไปก็ลุ้นเงินรางวัลได้แล้วหากจะพูดแบบนั้นก็คงไม่ผิด แต่ในขณะเดียวกันมันก็มีผู้เล่นอยู่จำนวนมากเหมือนกันที่ไม่ได้เข้ามา เล่นสล็อตเพื่อหวังเสี่ยงโชคเพียงอย่างเดียวแต่เขาต้องการหาเหตุผลในการเล่นทุกครั้ง จึงเกิดการวิเคราะห์และคิดค้นสูตรการเล่นขึ้นอย่างมากมาย ทำให้การเล่นสล็อตนั้นกลายเป็นเรื่องที่จริงจังมากยิ่งขึ้น ซึ่งมันก็ได้ผลนะคะเพราะว่า มันทำให้พวกเขาสามารถสร้างรายได้ให้กับตัวเองได้หลักแสนเลยทีเดียว แม้ว่าจะลงทุนไปเพียงหลักพันก็ตาม แล้วถ้าเกิดว่าวันไหนมันไม่ได้เป็นไปตามที่ต้องการก็คงมีความเครียดมากมายเข้ามาแทรกอยู่แล้ววันนี้เราจึงอยากมาแชร์ 5 วิธีช่วยผ่อนคลายง่าย ๆ ให้แก่ผู้เล่นทุกคนซึ่งสามารถทำตามได้โยไม่ต้องเสียเงินสักบาทเลยค่ะ การออกกำลังกายคลายเครียด ให้ฮอร์โมนเอนดอร์ฟีนได้ทำงานบ้าง ซึ่งเราสามารถยืดเส้นยืดสายดดยวางการเดิมพันสล็อตเอาไว้ก่อน มันไม่ใช่การออกกำลังกายหนัก จนถึงขั้นให้เหงื่อออกท่วมตัว แต่มันคือการคลายกล้ามเนื้อ ซึ่งสังเกตได้ง่าย ๆ เลยว่าทำไมเวลาที่เราเหนื่อย ๆ เราชอบยิดเส้นยืดสายเพราะมันช่วยให้ร่างกายของเรารู้สึกถึงความผ่อนคลายนั้นยังไงล่ะ การเล่นสล็อตออนไลน์ก็เหมือนกัน ถ้าเกิดว่าเราหมกหมุ่นอยู่แต่กับหน้าจอมากเกินไปกะอาจจะส่งผลต่อความเครียดได้เช่นกัน ดังนั้นพยายามขยับร่างกายบ่อย ๆ นะคะเพื่อให้เราได้โฟกัสอย่างอื่นบ้างสมองจะได้ไม่ต้องทำงานหนักจนเกินไป การรู้จักควบคุมอารมณ์ของตัวเอง แม้ว่าขั้นตอนนี้ยังพูดง่ายแต่ทำได้ยาก ยังไงก็คงต้องทำเพราะมันคือ วิธีเดียวที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายจากการเล่นได้มากที่สุดแล้ว พยายามถอนหายใจเข้าออกช้า ๆ เพื่อเป็นการเรียกสติของตัวเองให้กลับมา อย่าหลงกลการเล่นของมันมากเกิดไป ก่อนเล่นต้องทำความเข้าใจนะว่าสล็อตนั้นถ้าเกิดว่าเราอารมณ์ร้อนหรือเครียดมากไปมันจะส่งผลเสียคืนกลับมาสู่เราอย่างแน่นอนค่ะ จึงอยากให้เล่นอย่างมีสติที่สุดแล้วต้องไม่กดดันตัวเองจนเกิดความเครียดด้วย การจัดสรรเวลา Read more…