5 วิธีขจัดความเครียดง่ายๆ เมื่อเล่นสล็อตออนไลน์ไม่เป็นอย่างที่หวัง
การเดิมพันในเกมสล็อตออนไลน์นั้นคงต้องบอกเลยว่า มันถูกเติมเต็มไปด้วยความรู้สึกที่มากมาย มีทั้งความสนุกสนาน ความตื่นเต้น ความหวัง จนบางครั้งก็นำไปสู่ความเครียดได้เช่นเดียวกัน หลายคนอาจจะมองว่าเกมสล็อตออนไลน์คือเกมที่เสี่ยงโชคที่ผู้เล่นไม่ต้องคิดอะไรมาก เพียงแค่วางเงินเดิมพันลงไปก็ลุ้นเงินรางวัลได้แล้วหากจะพูดแบบนั้นก็คงไม่ผิด แต่ในขณะเดียวกันมันก็มีผู้เล่นอยู่จำนวนมากเหมือนกันที่ไม่ได้เข้ามา เล่นสล็อตเพื่อหวังเสี่ยงโชคเพียงอย่างเดียวแต่เขาต้องการหาเหตุผลในการเล่นทุกครั้ง จึงเกิดการวิเคราะห์และคิดค้นสูตรการเล่นขึ้นอย่างมากมาย ทำให้การเล่นสล็อตนั้นกลายเป็นเรื่องที่จริงจังมากยิ่งขึ้น ซึ่งมันก็ได้ผลนะคะเพราะว่า มันทำให้พวกเขาสามารถสร้างรายได้ให้กับตัวเองได้หลักแสนเลยทีเดียว แม้ว่าจะลงทุนไปเพียงหลักพันก็ตาม แล้วถ้าเกิดว่าวันไหนมันไม่ได้เป็นไปตามที่ต้องการก็คงมีความเครียดมากมายเข้ามาแทรกอยู่แล้ววันนี้เราจึงอยากมาแชร์ 5 วิธีช่วยผ่อนคลายง่าย ๆ ให้แก่ผู้เล่นทุกคนซึ่งสามารถทำตามได้โยไม่ต้องเสียเงินสักบาทเลยค่ะ
- การออกกำลังกายคลายเครียด ให้ฮอร์โมนเอนดอร์ฟีนได้ทำงานบ้าง ซึ่งเราสามารถยืดเส้นยืดสายดดยวางการเดิมพันสล็อตเอาไว้ก่อน มันไม่ใช่การออกกำลังกายหนัก จนถึงขั้นให้เหงื่อออกท่วมตัว แต่มันคือการคลายกล้ามเนื้อ ซึ่งสังเกตได้ง่าย ๆ เลยว่าทำไมเวลาที่เราเหนื่อย ๆ เราชอบยิดเส้นยืดสายเพราะมันช่วยให้ร่างกายของเรารู้สึกถึงความผ่อนคลายนั้นยังไงล่ะ การเล่นสล็อตออนไลน์ก็เหมือนกัน ถ้าเกิดว่าเราหมกหมุ่นอยู่แต่กับหน้าจอมากเกินไปกะอาจจะส่งผลต่อความเครียดได้เช่นกัน ดังนั้นพยายามขยับร่างกายบ่อย ๆ นะคะเพื่อให้เราได้โฟกัสอย่างอื่นบ้างสมองจะได้ไม่ต้องทำงานหนักจนเกินไป
- การรู้จักควบคุมอารมณ์ของตัวเอง แม้ว่าขั้นตอนนี้ยังพูดง่ายแต่ทำได้ยาก ยังไงก็คงต้องทำเพราะมันคือ วิธีเดียวที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายจากการเล่นได้มากที่สุดแล้ว พยายามถอนหายใจเข้าออกช้า ๆ เพื่อเป็นการเรียกสติของตัวเองให้กลับมา อย่าหลงกลการเล่นของมันมากเกิดไป ก่อนเล่นต้องทำความเข้าใจนะว่าสล็อตนั้นถ้าเกิดว่าเราอารมณ์ร้อนหรือเครียดมากไปมันจะส่งผลเสียคืนกลับมาสู่เราอย่างแน่นอนค่ะ จึงอยากให้เล่นอย่างมีสติที่สุดแล้วต้องไม่กดดันตัวเองจนเกิดความเครียดด้วย
- การจัดสรรเวลา ในส่วนของการเดิมพันเอาไว้อย่างชัดเจน เพื่อไม่ให้มันไปกระทบ่อการใช้ชีวิตอย่างอื่นของเรา ยิ่งถ้าเกิดว่าเรามีวินัยในการเล่นเท่าไรบอกเลยว่ากำไรเกิดผลดีแน่นอน ในแต่ละวันไม่ควรเล่นเกินสี่ชั่วโมง เพราะมันคือช่วงเวลาที่สมองของเรานั้นกำลังทำงานได้ดีค่ะ
- การผ่อนคลายด้วยการดูหนังหรือฟังเพลง ไปด้วยเพื่อให้การเดิมพันของเรานั้น ดูไม่เคร่งเครียดจนเกินไป แต่ก็ต้องโฟกัสเกมด้วยนะคะ พยายามวิเคราะห์ทุกครั้งก่อนตัดสินใจวางเงินเดิมพันลงไป ไม่เล่นตามใจตัวเองหากอะไรที่ยังไม่แน่ใจให้ข้ามไปก่อน ไปเรียนรู้ทำความเข้าใจใหม่ให้ชัดเจนแล้วค่อยกลับเข้ามาเล่นใหม่ ซึ่งการที่เราฟังเพลงไปด้วยนั้นมันจะทำให้สมองทำงานได้ดีมาก
- การรู้จักปรับเปลี่ยนวิธีการคิด ของตัวเองต่อการเล่นอย่าไปกดดัน หรือมองว่ามันคือเกมพนัน ไม่อย่างนั้นคุณจะระแวงในเรื่องของความเสี่ยงอยู่ตลอดเวลา จนไม่ได้โฟกัสสูตรการเล่นของมันให้ดี ถ้าเราอยากเล่นให้ได้เงินก็ต้องมองว่ามันคือ การลงทุนอีกอย่างหนึ่งแค่นั้นก็พอแล้วค่ะ เพื่อไม่ให้เรานั้นต้องกังวลกับการเล่นมากจนเกินไป
